Hej!
Vet egentligen inte om mitt problem är "stort nog" för att skriva till Er
men jag försöker ändå. Det gäller min pappa som börjat dricka mycket mer
på senaste tiden. Han har ett stort intresse i matlagning och viner vilket
gjort att han alltid har druckit vin men för det mesta bara på helger. För
ungefär ett år sedan startade han eget företag och har varit både stressad
och oroad över detta.
Ungefär samtidigt började han
dricka mer. Nu dricker han i alla fall 1 ½ glas vin om dagen, någon öl
också.
Han
blir visserligen aldrig full, men jag är ändå orolig. Jag är enda
hemmaboende barnet så jag har ingen att prata med detta om. Mamma håller
med att han dricker för mycket men hon vågar inte riktigt säga ifrån. Jag
har skällt på pappa många gånger men han kunde inte bry sig mindre.
Jag
måste bara få veta om han dricker normalmycket eller om jag har rätt till
min oro och borde gå vidare med detta?
Snälla hjälp mig!
Mvh
Karina
Svar från Bengt
Hej Karina!
Inte är ditt problem för litet. Du tycker att din pappa dricker för
mycket, det skall man se allvarligt på och ta din oro med eftertryck.
Det värsta är att du känner dig så ensam och inte vet vem du skall prata
med, men så är det för alla i de flesta fall.
Det är bra och klokt att du reagerar och talar om hur du känner inför din
pappas vindrickande.
Jag tycker du skall tala med din pappa om din oro och hur du känner dig
inför hans drickande.
Skäll inte på honom,
sätt dig i lugn och ro med din pappa – försök att förklara så han förstår
hur orolig du är. Klargör att du bryr dig av kärlek till honom, och att du
är rädd för att han skapar ett beroende.
Hur mycket kan man dricka utan att råka illa ut? Ja, den frågan får vi
ofta i Aktiva Länken när vi är ute på informationsträffar och dylikt.
Det är omöjligt att säga hur mycket man kan dricka utan risk för skador -
det finns ingen "risk fri" alkoholkonsumtion. Om man tillämpar samma
säkerhetsmarginaler f6r alkohol som för andra ämnen i vår vardag, bör man
inte dricka mer än 7 gram alkohol per dygn. Det motsvarar ungefär en
flaska lättöl om dagen, och det gäller friska vuxna personer.
En
viss vägledning är följande
riskgränser för vuxna friska män och kvinnor:
TÄMLIGEN RISKFRITT |
KVINNOR: |
MÄN: |
UPP TILL |
UPP TILL |
7 Burkar folköl eller |
10 burkar folköl eller |
1 1/2 flaska vin eller |
2 flaskor vin eller |
30 cl starksprit |
40 cl starksprit |
|
|
RISKZON |
|
KVINNOR: |
MÄN: |
MELLAN |
MELLAN |
5 -9 burkar starköl eller |
7 - 12 burkar starköl eller |
2 flaskor vin eller |
2 1/2 - 3 1/2 flaska vin eller |
31- 55 cl starksprit |
41 - 75 cl starksprit |
|
|
HÖG RISK (GRAVA SKADOR) |
KVINNOR: |
MÄN: |
ÖVER |
ÖVER |
9 burkar starköl eller |
12 burkar starköl eller |
2 1/2 flaskor vin eller |
3 1/2 flaskor vin eller |
56 cl starksprit |
76 cl starksprit |
Du
får gärna höra av dig igen
Varma hälsningar
Bengt
|